YOGA & QIGONG

FORTALECE TU CUERPO, AUMENTA TU ENERGÍA Y RELAJA TU MENTE

Clases de yoga: mis clases de yoga al aire libre son los martes y jueves desde las 9:30 am hasta las 11 am en el jardín de “Apartamentos Playa Torrecilla”.
Trae tu esterilla de yoga o toalla y botella de agua. ¡Todos los niveles son bienvenidos!
Precio: 10 € por sesión. Bono disponible (compre 10 y obtenga 12 sesiones).


Clases de Qigong

Mis clases al aire libre de qigong son los lunes, miércoles y viernes desde las 9:30 am hasta las 10:30 am en el jardín de “Apartamentos Playa Torrecilla”.
Trae tu botella de agua. ¡Todos los niveles son bienvenidos!
Precio: 8 € por sesión. Bono disponible (compre 10 y obtenga 12 sesiones).


Sesiones Terapéuticas

‘CONSIÉNTETE CON UN TRATAMIENTO DE TERAPIA PROFESIONAL’.

Masaje Sueco clásico, Masaje de Tejido profundo/ Fascia, Balance Energético, kinesiología.
30 min – 35 €, 60 min – 60 €, 90 min – 90 €
Masaje Japonés 25 €
Masaje de Chakras 30 €


Retiros

‘EN VEZ DE PREOCUPARSE, HAY QUE OCUPARSE’

Supera tus preocupaciones y conecta con tu verdadera fuente de energía a través de la liberación de tu guerrero espiritual.


Una semana de actividades combinadas en el paraíso de Nerja con el mar, las montañas y actividades planificadas para todos los días.
Incluye:
Alojamiento con media pensión: desayuno y almuerzo
Actividades: yoga, qigong, senderismo grupal, meditación
Talleres: “Libera tu guerrero espiritual”
Tiempo libre para explorar Nerja y sus hermosos alrededores

Si tienes tu propio grupo de mínimo 12 personas, podemos ofrecerte un programa especialmente diseñado para ti.

Based on 5 reviews.
AM01
AM01
2022-06-11
Fabulous Massage One of the best massages I've ever had. I'd definitely recommend, location is great and the service was brilliant!
Sarah W
Sarah W
2022-06-11
Yoga and massage in nerja Excellent yoga class in a beautiful location near the sea. Very experienced teacher, allowing all levels to practice at once. I also enjoyed a deep tissue massage, and energy balancing, which helped my neck problem a lot.
sarah i
sarah i
2022-06-10
Wonderful yoga! Donna is a wonderful yoga teacher, she has taught me so much and I have really improved my practice in the 2 years I have been going to her classes! Thank you Donna.
MissS
MissS
2022-06-10
Absolutely amazing!! We visited here several times during our stays in Nerja and cannot recommend Donna highly enough. We found Yoga Adventures in December last year and have visited during our last few trips to Nerja.It’s such a great way to enjoy your holiday or chill out. I have had several treatments deep tissue and other. Also tried the yoga which was fun although probably need some more practice.I have an office job and sat for long periods of time my long term issues with back and neck were fixed by Donna over 3 treatments. Left Nerja feeling totally relaxed and de-stressed ready to return to the UK.My partner who does a lot of running and activity also had some sessions. He usually doesn’t like being any massages but said that as a result he got his personal best in Nerja as a result! Thanks Donna!
Rebeca G
Rebeca G
2022-06-10
Excelente Donna es una gran profesional, ofrece masajes de todo tipo adaptándose a las necesidades de cada persona, 100% recomendable.

Soy Donna Berg y he sido Terapeuta de Masaje certificada desde 1995 cuando me gradué de mi curso de entrenamiento en Estocolmo, Suecia en la Academia de Axelson.

Soy kinesióloga y realizo tratamientos de Tejido Profundo, Balance Energético, Masaje de Chakras y Masaje Japonés. He vivido y trabajado en Nerja desde 1999 donde me enamoré de la belleza de la Costa del Sol Mediterránea con su mar, montañas y cielos azules. Estuve trabajando con Life Adventure, nuestra empresa familiar, que es una compañía de aventuras al aire libre, desde el año 2000. Yo fundé mi empresa, Yogadvenure, en 2019 cuando obtuve mi licencia como maestra de Hatha Yoga. Yo he practicado yoga por más de 30 años, y junto con mi entrenamiento de Qigong, ha sido una parte fundamental en mi desarrollo personal y crecimiento espiritual.

Aprender a manejar las demandas de ser madre de 4 hijos, mientras intento combinar la vida familiar con los compromisos laborales, y aún así encontrar tiempo para mí misma, me ha llevado a desarrollar diferentes herramientas y habilidades que me permiten disfrutarlo todo. Estas habilidades y herramientas me proporcionan los medios para mantener una mente en paz, un cuerpo fuerte y una actitud armoniosa hacia la vida y sus desafíos. Estas experiencias de vida me inspiraron a compartir estos conocimientos, herramientas y habilidades a través de mi libro ‘En vez de preocuparse, hay que ocuparse’. Es una guía sobre cómo TÚ, por ti mismo, puedes mejorar tu vida en todos sus aspectos.

Ofrezco clases diarias de lunes a viernes. También ofrezco retiros en una hermosa ubicación en las sierras, justo detrás de Nerja. Los retiros son para personas que quieran descubrir y desarrollar su capacidad de tratar sus preocupaciones como desafíos, y lograr cambios positivos en sus vidas. Lo mismo se recomienda para empresas que estén buscando experiencias para construir sus equipos de trabajo.
También tengo un salón en el centro de Nerja, “Yogadventure Massage”, donde ofrezco mis diferentes tratamientos terapéuticos; Masaje Clásico Sueco, Masaje de Tejido Profundo/ Fascia, Masaje de Chakras, Balance Energético, kinesiología y masaje Japonés.

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